クルクミン（ターメリック）

クルクミン（ターメリック）

ターメリックは、世界で最も強力な天然の抗炎症剤の 1 つです。また、非常に強力な抗酸化剤であるという追加の利点もあります。なぜそんなに効果的なのですか？多くの人は、その主な有効成分がクルクミンであるという事実が原因であると信じています.

クルクミンとターメリックは、以下の症状に起因する炎症に苦しむ人々を助けるために使用されてきました:

アルツハイマー病 

過敏性腸症候群 

関節炎 変形性関節症 

コレステロール

クルクミン（ターメリック）の使い方

クルクミンは黒コショウと一緒に摂取するとより効果的です。研究によると、黒コショウをクルクミンと一緒に摂取すると、体はクルクミンをさらに 2,000% 吸収できるようになります。液体クルクミンは、黒コショウに耐えられない人にも効果があるかもしれません. 

乾燥または液体のいずれの形態でも、食品または飲料に加えて経口摂取することができます。研究によると、純粋なクルクミン/ターメリックパウダーだけでは体は容易に吸収されないことが示されています.

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